肩こりの改善 生駒市 | 整体は生駒市のストレッチ専門整体で症状改善

肩こりは生駒市で根本改善 | 整体は生駒市のストレッチ専門整体で改善 !!

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肩こりは生駒市のストレッチ専門整体にお任せください !!

 

肩こりの原因を理解し改善方法を身につければ、肩こりの50%は改善したも同然です!!

 

パソコンが普及している昨今、肩こり・首こりの患者さんが増えてきています。

 

それもそのはず、パソコン作業や携帯を使っている姿勢が肩こり・首こりをつくっているからです。

 

日常には、パソコン作業の他に肩こり・首こりをつくる姿勢は溢れています。

 

お仕事や家事に育児(抱っこ)もそうです。

 

本来、肩こりの原因は背中(肩甲骨付近)の筋肉が凝り固まって凝り感に繋がっているのが常識となっておりますが

 

実際は違います。

 

本当は背中(肩甲骨付近)の筋肉は凝っているのではなく、伸ばされて凝り感になっているのです。

 

では、どの様にして伸ばされているのでしょうか?
それは、パソコンや事務作業などの腕を前に出した姿勢が原因になっています。

 

なぜパソコン作業や家事・育児などから肩こり・首こりになり易いかと申しますと
これらの動作は腕を前に出した姿勢をキープしています。 
ずっと腕を出していると上半身の前と横の筋肉が凝り固まり

 

その反動により後ろの肩甲骨はどんどん外に開き 凝り感が出ている
後ろの筋肉は[伸ばされて]症状が出ているのです。

 

後ろに凝り感がありますが、本当に凝っているのは後ろではなく前と横の筋肉なのです。

 

腕を前に出せば凝るのは 解剖学的にも後ろではなく前の筋肉になります。

 

肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉(僧帽筋)は
腕を前に出す反動により後ろの筋肉が[伸ばされてしまって]肩こりは起きているのです。

 

本当に凝っている前には凝り感は出ず後ろに出ているので、後ろが凝っているような錯覚が起きてしまっているのです。
ですから、後ろ(肩甲骨付近)を揉みほぐしてしまい、その時の気持ち良さで改善された気持ちになりますが
実際は、伸ばされて弱った筋肉を揉んでいるので、弱くなった筋肉はより緩み悪化することも少なくありません。

 

そして、最も悪化に繋げているのは、揉みの力が弱い為に肩こりが改善されないのではと考え、
強揉みになったり、患部を物で叩くという方法を取る事です。

 

使われなく弱くなった筋肉どころか、解剖学的には腕を前に出し猫背姿勢により
引き伸ばされて症状になっているところなので、強く揉んだり 物で叩いてしまうと悪化するのも納得がいくでしょう。

 

今までの常識が覆るので快く受け入れがたい現実ですが、患者さまの健康の為にお伝えしております。

 

これが、いつまでも肩こりが改善されない理由なのです。

 

そして、私が施術させて頂いております患者さまの中でも、肩こりの改善スピードが遅い方々がおられます。

 

その患者さま方には大きな特徴があり、症状が重く 症状が改善され難い患者さんほど、後ろの肩甲骨付近や首の後ろを揉むクセがあったのです。
こちらで、どれだけ本当に凝っている前、横の筋肉をストレッチしバランスを整えても、ご自分やご家族の方に伸ばされた後ろの肩甲骨付近や首の後ろを揉んでしまうとバランスは直ちに悪くなります。

 

 

仮に、後ろの肩甲骨付近の筋肉が凝って症状が出ていれば、毎日欠かさず後ろを揉めば症状は確実に改善されるはずですが。

 

でも、改善されない。根本的な原因ではないからです。

 

 

 

バランス&コンディショニングでは、本当に凝り固まった前面と側面の幾つかの筋肉をストレッチで伸ばさせて頂きます。

 

すると猫背姿勢で外に開いていた肩甲骨は次第に内に戻り、肩甲骨の内側の伸ばされていた筋肉
(僧帽筋)は元の良い状態に戻っていき症状も改善されます。

 

そして、バランス&コンディショニングがストレッチ(生駒市のストレッチ専門整体)にこだわる理由は、
ストレッチは、症状の原因である凝り固まった筋肉を柔軟にするのに
絶大な効果を発揮するからです。

 

と言うことは、痛みに対しても絶大な効果を発揮するということです。
また、筋肉を揉む行為は血流は良くなりますが
凝り固まった筋肉を伸ばす行為ではなく、

 

その点、ストレッチは凝り固まった筋肉をピンポイントで
伸ばす行為なので即効性があり
柔軟性が長続きしやすい点から
ストレッチを中心とした施術になっております。

 

肩こりの原因と改善法をもっと詳しくお知りになりたい方は当院にご来院ください。心よりお待ちしております。

 

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