チアリーディングの柔軟性を高める整体 | 大阪・生駒市のストレッチ整体

チアリーディングの柔軟性を高める整体 | 大阪・生駒市のスポーツ整体

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チアリーディング・チアダンス・チアリーダーの柔軟性を高める整体なら大阪・生駒市のストレッチ整体バランス&コンディショニングにお任せ下さい。
チアリーディング・チアダンス・チアリーダーなどの柔軟性が必要なスポーツの柔軟性向上に特化したストレッチ整体バランス&コンディショニング独自のハイスペックストレッチをご体感下さい。

 

チアリーディング・チアリーダー・チアダンスの柔軟性向上の効果の高さから全国各地からご来院して頂いております。

 

チアリーディングのヒールストレッチ・スコーピオン・アラベスクの柔軟性の向上もストレッチ整体(スポーツ整体)バランス&コンディショニングの専門分野です。

 

チアリーディングで必要なヒールストレッチ・スコーピオン・アラベスクで柔軟性を向上させるには、ヒールストレッチ・スコーピオン・アラベスクのスポーツ動作に入った時に、伸びなければいけない筋肉があるのですが、その伸びなければいけない筋肉に硬さがあると、その筋肉がブレーキとなり、練習でどれだけヒールストレッチ・スコーピオン・アラベスクを繰り返してもそれ以上の柔軟性が出にくいものがあります。

 

ストレッチ整体(スポーツ整体)バランス&コンディショニングではヒールストレッチ・スコーピオン・アラベスクのスポーツ動作に入った時に、ブレーキを掛ける筋肉を集中的にストレッチ効果が高い当院独自のハイスペック・ストレッチを施して、今までにない柔軟性・可動域を広げていきます。
お身体の硬さがお悩みの方は是非ともストレッチ整体バランス&コンディショニングにお任せ下さい。

 

心よりお待ちしております。

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チアリーディング・チアダンスの痛みの改善力が高い整体 | 大阪・生駒市のストレッチ整体

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チアリーディング・チアダンス・チアリーダーの膝痛・腰痛・足首痛・股関節痛・モモの痛みの改善力はスポーツ競技の痛みの改善に特化した生駒市・大阪のスポーツ整体バランス&コンディショニングにお任せください。

 

筋肉は使えば使う程硬くなります。

 

筋肉は使えば強化していきますが、練習やトレーニングで筋肉を使った後に入念なストレッチを入れなければ筋肉は硬くなってしまうリスクがあります。

 

柔軟性の象徴でもある新体操やバレエの患者様を多く診させて頂いておりますので、練習後にストレッチをする習慣がない患者様は新体操やバレエをやっているといえど筋肉がガチガチに固まってしまう傾向にあります。

 

スポーツや運動をする前は故障の予防にストレッチをする事は浸透していますが、スポーツを行った後は簡単で短時間のストレッチで終わってしまっている事がほとんどです。

 

チアリーディングの練習がハードでご自宅に帰るのが遅いと余計にストレッチは出来なくなってしまうようです。

 

すると、筋肉は日に日に硬くなってしまいます。

 

筋肉内には弾力性の元となるコラーゲンが多く含まれておりますが、筋肉を使っていると筋肉内のコラーゲンは老化し弾力性を失ってしまい筋肉自体が硬くなってしまいます。

 

筋肉が硬くなってしまうとどの様なリスクがあるのでしょうか。

 

筋肉が硬くなり過ぎると、神経を圧迫し痛みの原因になってしまいます。

 

硬くなった筋肉の部位によって症状や痛みの部位は変わります。

 

逆を言えばこの症状にはこの筋肉をしっかり伸ばしてあげると痛みや症状はドンドン取れていきます。

 

チアリーディング・チアダンス・チアリーダーに多い膝痛・腰痛・足首痛・股関節痛・モモの痛みもそれぞれ原因になる筋肉があるので、各症状や痛みの改善に特化したストレッチであるバランス&コンディショニング独自のストレッチ法のハイスペック・ストレッチを施すと、どこに通っても改善されなかった痛みや症状はドンドン取れていきます。

 

 

普段でもスポーツをした後に入念なストレッチ(一つの筋肉に対して30秒キープを左右交互に3セット)を行うと、筋肉内の弾力性の無くなったコラーゲンは弾力性が無いため傷つきます。

 

ネガティブなイメージが出てしまいますが、ストレッチによって傷ついたコラーゲンは新しく生まれ変わる為、弾力性が根本的に蘇り、痛みなどの故障の予防になります。

 

どちらに通っても取れなかったチアリーディング・チアダンスで出る痛みは、痛みの改善力が高い大阪・生駒市のスポーツ整体にお任せ下さい。

 

心よりお待ちしております。



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