フィギュアスケート | ストレッチで柔軟性とパフォーマンスを向上

フィギュアスケート | ストレッチ整体で柔軟性とパフォーマンスを向上

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フィギュアスケートをされておられる方で、演技での柔軟性やパフォーマンスを向上されたい方に是非ともお勧めしたいのが、

 

当院でしか受けることが出来ないストレッチ整体術です。

 

フィギュアスケートの演技で華やかさや、しなやかさを出すにも柔軟性は必要不可欠です。

 

当院では、その柔軟性を引き出す上で大変効果と即効性が高いストレッチ整体術で患者様のご要望にお応えしております。

 

どれだけ練習や柔軟を繰り返しても効果が出ないのには原因があります。

 

効果を出すには、解剖学による身体のバランスに沿ったストレッチ、その中でもより柔軟性を引き出すストレッチ術が柔軟性やパフォーマンスを向上する上で重要です。

 

競技や練習による故障の原因も、ハードな運動後は全身の筋肉は硬くなります。

 

その後に使った筋肉を毎日入念にストレッチし、リセット出来ていれば故障は起きませんが、ストレッチ出来ていない箇所があれば筋肉に弾力が無くなり故障の原因になります。

 

故障になる位、弾力が無くなった筋肉は通常のストレッチでな簡単に伸びません。

 

ですが、通常のストレッチよりも断然効果が高いストレッチ整体術を施せば弾力は戻りやすく、スポーツ競技での故障にも大変効果が期待できます。

 

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