大阪・生駒市ストレッチ整体 | バレエ・新体操の動作での柔軟性を向上

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・腰痛の中でも腰を反って出る腰痛・腰を屈めて出る腰痛・腰をねじって出る腰痛などがあります。腰痛を改善する為には、その痛みが出るパターンに合った施術が行わなければ、施術を毎日のように繰り返しても腰痛は改善されません。
・また、生活習慣で出る腰痛に対する施術では、スポーツを行っている時に出る腰痛では腰痛がしにくいものです。
当院では、スポーツ時に出る腰痛の施術も専門的に行っており、長期的に改善されない腰痛もお任せ下さい。

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・開脚での内モモの痛みはバレエをされておられる方や、ヨガをやっておられる方に多い傾向にあります。
開脚をしていると内モモ全域がしっかり伸びるイメージがありますが、実際は筋肉の表面しか伸びず、奥の筋肉までは届きにくい傾向にあります。
また、開脚時に柔軟性がある筋肉が硬い筋肉より先に反応し伸び易く、硬い筋肉はスルーされ易く硬い筋肉は硬いまま残り、その硬さが蓄積されると硬い筋肉が神経を圧迫し痛みの原因になります。
・当院では、伸びにくい筋肉をピンポイントでストレッチを入れ柔軟性を出すことで神経の圧迫は取れ痛みは改善されます。今回の患者様も1年続いた開脚時の痛みが短期で改善されたのは、運動に特化した施術を専門に行っている為、即効性が発揮されます。

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・生活習慣で出る股関節の詰まり感や痛みとアラセゴンなどで出る股関節の痛みや詰まり感の施術は全く異なり、スポーツ動作で出る痛みは、スポーツ動作専門の施術を行わないと取れにくく、今回の施術もスポーツ動作に特化した施術により、股関節の痛みと詰まりは改善されました。

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バレエ新体操ヨガなどの柔軟性が必要になるスポーツで、長年練習を繰り返しても柔軟性が出ない方にはストレッチ整体術が大変効果的です。(生駒市のストレッチ整体・バランス&コンディショニング)

 

バレエや新体操など各スポーツの動作に柔軟性を付けるアプローチの方法が他店とは全く異なります。

 

どれだけ練習を繰り返しても柔軟性が出なければ、違うアプローチを掛けないと効果は出ません。

 

バレエなら、アラベスクではここの筋肉とここの筋肉とここの筋肉がこう伸びなければいけない、新体操ですとバックルならここの筋肉とここの筋肉がこう伸びなければというアプローチ法があります。

 

バレエ・新体操でも色々な動作がございますが、患者様のご希望に沿って施術をさせて頂いております。

 

当院は各動作で効果が出るアプローチの方法で施術をさせて頂きます。

 

動きに制限がかかる原因は、筋肉の硬さです。

 

筋肉の硬さを取る為に頑張って毎日ストレッチを試みるが、結果が出ない方は特に当院でのピンポイント・ストレッチが高い効果を発揮致します。

 

例えば縦開脚をした時に、左は出来ても右は苦手な方。右足が前に出ている際にしっかり伸びないといけない筋肉はハムストリングという太モモの裏・臀筋郡のお尻全体・ふくらはぎ・ヒザの裏の膝窩筋です。

 

左足が後ろに出ている際にしっかりと伸びないといけない筋肉は脚の付け根の腸腰筋という筋肉・大腿四頭筋という太モモの前の筋肉・前脛骨筋というスネの筋肉などになります。

 

これらの筋肉の中で一つでも硬い筋肉があれば縦開脚の動きを制限します。

 

そうなると、縦開脚を何度も繰り返し縦開脚の動きに柔軟性を出そうと考えるのが一般的ですが、その方法では、筋肉一つひとつがしっかり伸びるわけではなく、硬い筋肉の近くに柔軟性のある筋肉があれば、柔軟性のある筋肉が先に反応し伸びてしまい硬い筋肉は反応せず伸びないのが現状です。

 

こうなった時に必要なことは、硬い筋肉のみにストレッチを行う事です。

 

しかし、筋肉にはそれぞれ特徴があり筋肉の付着部分・筋肉の流れ・作用などがそれぞれ違う為、ストレッチを行う際にこの筋肉はこのフォームでここを押さえこの向きにストレッチをかけないと伸びないという位繊細のものです。

 

一人で行うストレッチでは特に難しく、筋肉のことを詳しく知らなければ関節ばかりに負担がかかり故障の原因にもなりますので専門的な知識がお有りの方に伺うことも大切です。

 

当院では、そういったお悩みに貢献できるストレッチの整体院です。

 

患者様一人ひとりの苦手な動きの原因になっている筋肉を探し出し、今まで出来なかった動きを改善いたしますので、お気軽にお越し下さい、心よりお待ちしております。

 

当院では、バレエや新体操(体操)ヨガをやられている方意外にも野球(投球フォームの可動域向上)や水泳(腕のかきの可動域向上)・陸上(短距離走の脚の運びの可動域向上)など、他のスポーツでも結果を出し貢献しております。速効性がある為、全国各地(西は福岡・宮崎・東は東京・神奈川・千葉)から関西(大阪・京都・兵庫・奈良など)からも多数ご来院頂いております♪スポーツ整体でお探しの方も是非ご来院ください♪

 


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バレエ・新体操(体操)・ヨガなどの柔軟性を向上するなら当院にお任せください。

 

大阪周辺にお住まいでしたら特にオススメです♪

 

バレエ・新体操(体操)・ヨガの練習を毎日繰り返しても効果が出ないのには理由があります。

 

当院(大阪近くのストレッチ整体院)で施術を受けると、柔軟性が出なかった原因が分かり、柔軟性は向上します。

 

是非ストレッチ整体術ならではの効果をご体験ください。

 

ここでしか受けられないストレッチです。

 

 

 

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