大人からでもバレエの柔軟性を高めるストレッチ整体

近年は、大人からバレエを始められる方が大変多いようです(^o^)

バランス&コンディショニングの患者様も大人からバレエを始められた方が多く、

皆様が口々におっしゃられるのは、バレエを続けていると身体がドンドン柔らかくなると思っていたと言う事です。。

イメージでは、バレエを続けていると身体が柔らかくなりそうですが、バレエも他のスポーツ同様に全身運動ですので、

運動で筋肉を使うと筋肉は硬くなります。

バレエは簡単には出来ない動作が多く、身体も大きく使うハードな全身運動になるので、レッスンが終わってから入念なストレッチが出来ていないと、バレエを続けていても筋肉は日に日に硬くなります。(>_<)

レッスン後は教室で入念なストレッチが出来ない状況が多く、結局はご自宅でのストレッチが必要になってきますが、

それが出来ている方は少なく、その重要性を知らない方も多いように思われます。

身体を柔らかくするのは、ストレッチ(柔軟)になるので、この習慣がバレエのレベルを高める上で重要になります(^^)/

バランス&コンディショニングの施術は柔軟性向上に特化した当院唯一のハイスペック・ストレッチを駆使しますので、

大人からバレエをされた方でもお写真のように柔軟性の向上に期待が持てます(๑>◡<๑)

ハイスペック・ストレッチはご自身のストレッチでは出す事の出来ない効果を出すストレッチになりますので、柔軟性を高めたい方には大変オススメです(о´∀`о)

バレエを始められて一向に身体が柔らかくならない方はバランス&コンディショニングにお任せください✨

心よりお待ちしております(๑>◡<๑)✨