バレエ整体もお任せ!開脚対応ハイスペック・ストレッチ

今回はバレエダンサーのパフォーマンスアップです(о´∀`о)

横開脚対応のハイスペック・ストレッチによる当日の効果の写真です✨

ハイスペック・ストレッチは柔軟性向上と痛みの改善に特化したストレッチ法です✨

横開脚にブレーキをかける硬い筋肉にハイスペック・ストレッチを施した結果、横開脚のブレーキは緩み横開脚の可動域が向上しました(๑>◡<๑)✨

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